Hoe bepaal ik mijn FTP?

Wat is de FTP? De FTP (Functional Threshold Power) is het vermogen wat je één uur kan volhouden. Oftewel het vermogen wat net onder het omslagpunt ligt. Op vlak terrein is de absolute FTP-waarde het belangrijkst, ongeacht het gewicht. Bergop is de FTP-waarde per kg lichaamsgewicht het belangrijkst (zie “Wat Read more…

en_USEnglish