Trainingsschema starten met hardlopen
Veilig schema om te starten met hardlopen tot 10 km. Bevat ook een snel schema wat soms gebruikt kan worden in de revalidatie na een blessure.
Categorieën: Training
Training
Waarom ligt de fietssnelheid lager in de winter?
Buiten fietsen in de winter gaat minder hard. Vaak frustrerend, maar waar ligt het aan, is de conditie minder? Dat kan natuurlijk, maar er speelt meer mee. Kleding De dikkere kleding, de muts onder helm, Lees meer…
Nederlands 
English