Alle sportevenementen zijn uitgesteld. Rekening houden met de voorbereidingstijd is het realistisch om aan te nemen dan cyclo’s en toertochten op z’n vroegst in augustus of september worden ingepland.
Aangezien de meeste mensen in deze sporters andere dingen aan hun hoofd hebben: een simpel trainingsschema om de COVID-19 periode door te komen en klaar te zijn voor een trainingsdoel in augustus of september.
Buiten fietsen in de winter gaat minder hard. Vaak frustrerend, maar waar ligt het aan, is de conditie minder? Dat kan natuurlijk, maar er speelt meer mee. Kleding De dikkere kleding, de muts onder helm, Lees meer…
Onderstaand vindt u het PDF-bestand met het traininingsschema
Soms is het tijd om de training helemaal om te gooien: variatie is immers één van de beste trainingsprikkels. Dus waarom niet vier keer per week een FTP-test als training: 20min (of korter) voluit. Zo Lees meer…
Nederlands 
English