Afvallen met sport en bewegen
Onderstaand vindt u het PDF-bestand met adviezen met betrekking tot afvallen.
Een sportarts kan u adviseren over het optimale schema voor uw situatie.
Categorieën: Voeding
Gezondheid Training Voeding
Moet je drinken voordat je dorst krijgt tijdens sport?
Kun je wachten met drinken tijdens sport totdat je dorst krijgt of moet je drinken voordat je dorst krijgt? Mag je meer dan 2% lichaamsgewicht afvallen? Hoe doen topsporters het? Wat zegt de wetenschap? Waarom Lees meer…
Nederlands 
English